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On pourrait croire que la lettre « O » n'a rien d'exceptionnel dans le grand abécédaire des fruits. Pourtant, dans l'ombre d'une liste alphabétique,...
Marche quotidienne : pourquoi est-il si bon pour la santé ?
Marcher trente minutes par jour suffit à réduire significativement le risque de maladies cardiovasculaires, selon l’Organisation mondiale de la santé. Cette activité figure parmi...
Intestins : Quel aliment favorise la santé intestinale ?
Cent mille milliards de micro-organismes forment la population cachée de notre intestin. Leur équilibre ne relève pas du hasard : il s’appuie sur la...
Effets de la marche sur le corps : bienfaits et impacts sur la santé
Sept mille pas. Ni plus, ni moins : voilà le chiffre qui, en 2022, a bouleversé la routine d’un groupe d’employés japonais. Trois semaines...
Femme résiliente : caractéristiques et exemples de la force féminine
Un vieux carnet oublié dans un grenier ne raconte pas la peur. Il aligne, page après page, les défis d’un exil, la charge de...
Jus d’aloe vera et traitement de l’intestin qui fuit : efficacité et bienfaits
Le silence moléculaire n’existe pas : certaines substances franchissent nos frontières internes sans crier gare. C’est le cas du jus d’aloe vera, désormais dans...
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Manque de motivation pour le travail à domicile : causes et solutions
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Minimum de marche quotidienne recommandée pour rester en forme
10 000. Ce chiffre a pris racine partout, du cadran des montres connectées aux conversations sur la santé, comme s’il était gravé dans le...
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